<tbody id="5wpkr"></tbody>

    1. <s id="5wpkr"></s>

        <progress id="5wpkr"><track id="5wpkr"></track></progress>
        收藏本站
        產品中心
        粉碎設備
        五谷雜糧磨粉機 | 全能粉碎機
        油質粉碎機 | 除塵全能粉碎機
        中藥粉碎機 | 破碎機
        扣壓式小型粉碎機 | 230多用粉碎機
        流水式粉碎機 | 二代超微粉碎機組
        小型超微粉碎機 | 超微粉碎機組
        中草藥粉碎機組 | 渦輪粉碎機
        高能粉碎機 | 430粉碎機
        制藥設備
        單沖壓片機 | 5/7/9沖旋轉式壓片機
        鐵質旋轉式壓片機 | 花籃式壓片機
        中藥制丸機 | 混合機
        搖擺式制粒機 | 中藥切片機
        旋轉式制粒機 | 荸薺式糖衣機
        中藥煎藥機 | 半自動膠囊填充機
        烤箱/蒸箱/炒貨機
        烤箱 | 蒸箱
        炒貨機 |  
        輸送設備
        真空上料機 | 螺旋上料機
        果蔬切片機
        淮山切片機 | 木薯切片機
        地瓜切片機 | 蓮藕切片機
        苦瓜切片機 | 蘿卜切片機
        土豆切片機 | 多功能切片機
        其它設備
        小型真空包裝機 | 鋁箔封口機
        秸稈粉碎機
        聯系我們
        售后服務

          電話:020-23327935

        傳真:020-23327050

        QQ:972233047




         
        新聞動態

        冬季養生并不在于“追奇求新”,如何吃好五谷雜糧

        來源:旭朗機械 發布時間:2016/10/27 9:50:19 點擊量:0

        營養專家認為,冬季養生并不在于“追奇求新”,吃好五谷雜糧才是養生之道。那么,冬天吃什么雜糧?冬季多吃五谷雜糧有益身體健康,但雜糧的種類有很多,到底冬天吃什么雜糧呢?下面向大家推薦幾種適合冬天養生的雜糧。
        冬天吃什么雜糧?
          五谷雜糧的種類有很多,比如說:秈米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。根據有關專家的分析,它們相比較而言面粉和稻米來說,五谷雜糧的營養價值更加豐富,而且有很好的抗癌功效。冬天吃什么雜糧?下面小編為您介紹。
        1、小米
          冬季養生食用小米好處多,小米是一種具有健脾開胃功效的食物哦,尤其補脾胃。李時珍在《本草綱目》說――“治反胃熱痢,補虛損,開腸胃”。而無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關。五谷都具有養精氣,補腎氣的作用,但五谷當中,數小米的補腎功效最強。
        2、黃豆
           絕大部分豆類都含有豐富的蛋白質,而大豆(黃豆)的蛋白質含量更是高達40%左右,比起其他的植物蛋白質,大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理,所以,它被稱為“蛋白黃金”絕對是實至名歸。早晨喝杯豆漿就是不錯的選擇。但黃豆性偏寒,冬季食用建議搭配溫熱食物,黃豆吃法很多,燉肉、炒菜都可以。
        3、黑米
          黑米的顏色之所以與其他米不同,主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用。研究表明,米的顏色越深,則表皮色素的抗衰老效果越強,黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。女性養生經常食用黑米,可以益氣活血,改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等癥狀,還能調養身心,滋陰補腎。
        4、紅豆
          古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”,強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血。讓你冬天手腳不再寒冷。紅豆一般用于煮飯、煮粥、做赤豆湯之類。
        5、薏米
          中醫上說,薏米能強筋骨、健脾胃、消水腫、去風濕、清肺熱等。薏米對女性來說是非常好的滋補品,大量的維生素B1能夠讓皮膚光滑美白,還能起到抗子宮癌的作用。薏米性微寒,所以并不適合煮粥或者單吃。與一些能起到溫補作用的食物一起煲湯就非常適合了。
        6、糙米
          糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E,能有效提高人體免疫力,促進血液循環,為腸道輸送源源不斷的能量。此外,其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素,以及大量膳食纖維,可以促進腸道有益菌增殖,預防便秘和腸癌。
        五谷雜糧如何加工?
        1、煮食:適合煮粥或者單吃。與一些能起到溫補作用的食物一起煲湯就非常適合了。
        2、磨粉:現代人的生活節奏加快,科學技術的更新也帶來了更多的方便,于是養生行業里,都是選擇將五谷雜糧加工成粉食用,而,能保證營養不流失的,那便是采用旭朗機械生產的
        五谷雜糧磨粉機
        。


        ←[上一篇新聞:壓片機的主要作用是什么?]        [下一篇新聞:炒栗子用什么機器才能高效益,保留營養?]→
        香港aa三级久久三级

          <tbody id="5wpkr"></tbody>

          1. <s id="5wpkr"></s>

              <progress id="5wpkr"><track id="5wpkr"></track></progress>